'11.06.16 木 オクラ肉巻き弁当

 

オクラ肉巻き弁当

キャベツの塩胡椒炒め

目玉焼き

さくらんぼ

ふりかけご飯（明太子）

 

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'11.06.15 水 鶏もも肉のカレー風味ソテー弁当

 

鶏もも肉のカレー風味ソテー

ピーマンと椎茸のおかか和え

高野豆腐の卵とじ

ミニトマト

混ぜ込みふりかけご飯（梅じそ）

 

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'11.06.14 火 根菜入りミニバーグ弁当

 

根菜入りミニバーグ（冷凍）

ツナとキャベツと紅しょうがの卵焼き

高野豆腐

ミニトマト

ふりかけご飯（鮭青菜）

 

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'11.06.13 月 酢鶏風弁当

 

酢鶏風（鶏肉、ピーマン、椎茸、ごまと香味野菜ドレッシング）

チーズちくわ（冷凍）

ウインナー入り卵焼き

ミニトマト

ふりかけご飯（かつお）

 

昨夕食の残りのチキンソテーを、野菜と一緒に、 ごまと香味野菜ドレッシングで炒めました。

風味が酢豚みたいだったので、酢鶏風ってことで＾＾

．．．次女は残すかも(-_-;)

 

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'11.06.10 金 牛すき煮弁当

 

牛すき煮（牛肉、玉ねぎ、うずら卵、三つ葉）

炒めスパゲティ

イカフライ（冷凍）

ピーマンのおかか和え

ミニトマト

混ぜ込みふりかけご飯（梅じそ）

 

牛すき煮は、昨夕の牛丼の残りにうずら卵と三つ葉を加えたもの。

汁気対策で、下に炒めスパゲティを敷いてあります＾＾

（ゆで時間４分の所３分にしたし、少しは吸うと思うんだけど･･･）

 

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'11.06.09 木 えびの香り揚げ弁当

 

えびの香り揚げ（冷凍）

ジャーマンポテト（風？ ジャガイモ、ベーコン、枝豆）

目玉焼き

ミニトマト

混ぜ込みふりかけご飯（鮭）

 

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'11.06.08 水 鶏から揚げ弁当

 

鶏から揚げ（昨夜のお惣菜の残り）

厚揚げとこんにゃくの煮物

三つ葉と紅生姜入り卵焼き

ミニトマト

ふりかけご飯（かつおみりん）

 

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'11.06.07 火 鶏香草焼弁当

 

鶏胸肉の香草焼き

ナスとピーマンのポン酢焼き

ナポリタンスパゲティ（冷凍）

ミニトマト

混ぜ込み雑穀ふりかけご飯（青菜）

 

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'11.06.06 月 肉巻きポテト弁当

 

肉巻きポテト（冷凍）

カレーコロッケ（冷凍）

焼きビーフン（ピーマン、卵）

焼き砂肝のオカカ和え

ミニトマト

ふりかけご飯（梅ゆかり）

 

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'11.06.03 金 鶏マヨ弁当

 

照焼ソースの鶏マヨ（冷凍）

オクラと油揚げの和風炒め（信州ぼってり揚げ、白だし）

焼き塩鮭

ミニトマト

ふりかけご飯（明太子）

 

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