'09.04.08 水 ねぎ炒飯弁当

今日のお弁当

ねぎ炒飯
鶏もも肉ソテー
ミニトマト

 

体重【64.6】kg
体脂肪率【24.0】%

タグ：お弁当 ねぎ炒飯 鶏もも肉ソテー メタボ予防

コメント 6

おはようございます。
鶏もも肉ソテー　いいなぁ～　(^^)/
by はくちゃん (2009-04-08 08:59) 

ねぎチャーハン美味しそう♪
先日外で食べたねぎチャーハンには、４ｃｍぐらいの長さのネギがゴロゴロ入っていて(しかも生っぽい)、閉口しました。
鶏もも肉とも合いそうですね。
by okayu (2009-04-08 12:52) 

ｃｈｉｂｉｔａさ～～ん!!私にも、お弁当作って～～!!マジで美味しそう(^^♪　いいな、いいな！鶏モモって変に地鶏とかブランドじゃなくても十分美味しいし、けどカロリーは高いし。。。困った困った^_^;　
by guran (2009-04-08 17:52) 

＞はくちゃん、ありがとうございます。
やっぱりもも肉はジューシーでいいです(^^)
by chibita (2009-04-08 21:48) 

＞okayuさん、ありがとうございます。
うわ～、そのネギ炒飯はいただけませんね～
しっかり焼いてあれば、そういうネギでもＯＫですが。
by chibita (2009-04-08 21:49) 

＞guran妻さん、ありがとうございます。
今回はジュ～シ～に、ねσ( ^ー゜)♪
カロリーは・・・知りませ～ん(^_^;)
娘らは育ち盛りだからこういうの欲しがるんだよね～
by chibita (2009-04-08 21:53)