’０９．０３．１０ 火 ぶり照り焼き弁当 [お弁当日記]
昨日のひどい肩こりは、ウォーキング＆ストレッチで解消されつつあります。
少なくとも、痛み止めは朝の１回で十分でした(^^)
今日も長女はスクールランチ。
今日の私のお弁当
ぶりの照り焼き
小松菜とちくわのツナ炒め
卵焼き（ハム、紅しょうが、ねぎ）
ミニトマト
ゆかりご飯
昨夜の余り物ばかりなので、メインのぶりが小ぶりで。。。(^_^;)
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昨日のひどい肩こりは、ウォーキング＆ストレッチで解消されつつあります。
少なくとも、痛み止めは朝の１回で十分でした(^^)
今日も長女はスクールランチ。
今日の私のお弁当
ぶりの照り焼き
小松菜とちくわのツナ炒め
卵焼き（ハム、紅しょうが、ねぎ）
ミニトマト
ゆかりご飯
昨夜の余り物ばかりなので、メインのぶりが小ぶりで。。。(^_^;)
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おはようございます。
肩こりが早く癒されるといいですね
僕も肩こりなのでつらさがわかります
by はくちゃん (2009-03-10 08:44)
＞はくちゃん、ありがとうございます。
はくちゃんも”凝り性”でしたか(^^)
こればっかりは日々の生活習慣ですね。
あと体動かしてるか否か。
でなければ、内臓疾患！？
by chibita (2009-03-10 20:19)
そうですね、肩こりは運動！
肩胛骨を動かせばいいですよ～。
by あら (2009-03-10 20:36)
卵の黄色がとっても映えますね＾＾
きれいです！
by めりー (2009-03-12 20:04)